Péndulo de piernas

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Esta secuencia cíclica de carga y descarga puede llegar a ser altamente péndulo de piernas si el corredor logra que la energía cinética en una primera fase se convierta en energía potencial, y péndulo de piernas, en una segunda fase que se vuelva a convertir en energía cinética. El mejor ejemplo de este proceso corresponde al típico movimiento de un lado al otro de un péndulo. De esta manera el péndulo puede mantenerse en movimiento durante prolongados periodos de tiempo gracias una moderada transferencia de energía para la puesta en marcha inicial.

Este proceso pendulante de conversión y reconversión energética es precisamente lo que sucede al caminar ya que la energía potencial y la energía cinética se independizan o separan una de la otra — una y otra vez — mediante un mínimo péndulo de piernas de energía.

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Al caminar las piernas pendulean y el centro de gravedad se mantiene practicamente a la misma altura, cosa que no sucede en la carrera. En contraste a lo que sucede cuando se camina, con una acción pendular sin fase de vuelo y virtualmente sin movimientos verticales del centro de gravedad, al aumentar péndulo de piernas velocidad y entrar en carrera comienza péndulo de piernas subir y bajar el centro de gravedad en el plano vertical, así como a intercalarse fases de vuelo de forma cíclica.

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En tal caso la energía potencial y la energía cinética no se independizan ni separan una de la otra como lo hacen en la acción pendular del caminar, si no que suben y bajan dependientes una de la otra y juntas, de tal manera péndulo de piernas una es incapaz de convertirse en la otra. Pendular significa que en la fase de recuperación de péndulo de piernas pierna libre, esta no se flexiona adecuadamente a nivel de la rodilla — flexión que disminuye considerablemente la longitud del péndulo.

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